1. Hoidke sidet rulli ots ülespoole.
2. Hoidke sideme lahtist otsa ühe käega paigal. Teise käega keerake side kaks korda ümber jala. Kandke side alati väljastpoolt sissepoole.
3. Keerake side ümber sääre ja tehke ring ülespoole põlve suunas. Peatage eesnahk põlve all. Enam ei pea te vasika ümber sidet mähkima.
4. Kinnitage sideme ots ülejäänud sideme külge. Ärge kasutage metallklambreid kohtades, kus nahk voldib või kortsub, näiteks põlvede taga.
